pátek 31. prosince 2010

Lysacup - Silvestrovská etapa...


Poslední den v roce je pro mě už pár let ve znamení silničního běhu v Hrabové, pracovních povinností nebo v podobě Silvestrovské etapy zařazené to serie závodů s názvem Lysacup. Předloni jsem dal přednost Hrabové, loni jsem "POZNÁVAL SVŮJ LIMIT" v práci a letošní rok u mě na plné čáře vyhrál magický vrchol v Beskydech s názvem Lysá hora.

Poslední výběh roku na Lysou není jen o sportovních výkonech, ale jak jistě budete moci vidět na fotogaleriích jiných týmů( bohužel v přívětivém, téměř ideálním běžeckém počasí se nám nepovedlo na trati rozmístit ani jednoho z našich královsky placených fotografů) je taky o vynalézavosti a fantazii jednotlivých závodníků. A tak kdo měl závodní ambice i v tento den, mohl změřit na trati své síly třeba s kuchařem v podání Dědka Beskydského, originálním mexičanem v podobě Vlastíka Klapky nebo sličnou děvou v pánském provedení s pejskem v cyklistickém dresu. A i když to vlastně dneska bylo hlavně o srandě, kdo by chtěl prohrát s běžcem v potápěčských brýlích a šnorchlem v puse...:)

Čelo závodu opět s přehledem ovládl Ondra Horák, kterému profil a hlavně i super povrch na ušlapaném sněhu, v téměř bezvětrném počásí v příjemných cca mínus šesti vyhovoval určitě víc, než vražedná etapa z Krásné minulý týden. Barvy Pepa Teamu jsem hájil já a Lukáš. Pro mě oproti Visalajím pocitově daleko lepší, terén i profil po Lukšinec super, připsal jsem si skalp i "Jury Jánošíka", takže můžu říct, že start do posledního dne v roce takřka ideální. Lukáš přes Vánoční svátky pauzíroval, dodržoval pravidelný přísun různých smažených a jinak kaloricky vydatných jídel, ale i tak byl určitě rád, že dnešní dopoledne strávil na trase Ostravice-LH.

A když k hojné účasti, dobrému počasí přispěl svou maskou i jeden z maskotů Lysacupu Zdena Pácha ( ke svému tradičnímu sporému ohozu přidal masku zelené příšery a na hlavě si postavil maličkou větrnou elektrárnu ), můžu říct, že to na Lysé dneska opět stálo za to...

pátek 24. prosince 2010

Štastné a veselé...


Milí běžečtí kamarádi a kamarádky, Vám všem a Vaším blízkým krásné prožití vánočních svátků od srdce přeje Pepa Team...

sobota 18. prosince 2010

Lysacup po sedmé


Sedmá etapa se běžela z obce Krásná po žluté značce a pro všechny končila výběhem po severní sjezdovce. Týden před etapou jsem věděl, že předbíhání nebude jednoduché. Úzký vyšlapaný chodník a kolem přibližně po pás sněhu. Taktika byla jasná. Hned na startu se postavit někde do prostředka startovního pole. Pak už si jenom hlídat tempo a umístění ze startu. Vše, ale bylo jinak.
Autem nás dovezla nová řidička Pepa teamu Renata. Ještě jsme se marně rozhlíželi jestli nedojede Rosťa, ale marně. Radim pracoval a tak prapor teamu nesli na svých bedrech otec a syn Krejčí. Na start se přibližně postavilo cca 160 borců. V čele byl i doposud neporažený Ondra Horák. Hned po startu jsem si uvědomil, že veškerá taktika šla do .... Opět jsem startoval z posledního místa. Když jsme vběhli na louku, přede mnou se objevil dlouhý had. V úzké cestičce se nedalo vůbec předbíhat a tak jsem přibližně 1,5 km šel svižnou chůzí. Vyčkával jsem, kdy bude příležitost začít předbíhat. Nezbývalo nic jiného než skočit do hlubokého sněhu a tam se brodit po pás a při tom předbíhat. Po předběhnutí skupinky vydýchat a pak zase po pás do sněhu. Postupně jsem se takto prodral přibližně na 110 místo. Pak rovinka před sjezdovkou, kde jsem předběhl ještě pár kousků. Sjezdovka byla už jen o vůli a o vylepšení umístění. Podařilo se mi předehnat skupinku běžců a hurá do cíle. Bylo z toho přibližně 98 místo. Pepa taky dorazil do cíle a tak se můžeme těšit na nějaké ty bodíky.
Podle informací se na čele vytvořila skupinka pěti běžců. Ti společně vyběhli sjezdovku a na rovince si to rozdali o prvenství. A kdo vyhrál? To se dočtete ve výsledcích, protože si to už nepamatuju.
Výsledky opět hledejte na stránkách Lysacupu. Fotky budou kolem 19 hod.
Poslední etapa se v letošním roce poběží 31. 12. 2010 z Ostravice - hřiště. Tak do té doby ve zdraví prožijte Vánoce, moc se nepřejezte a na Silvestra se snad uvidíme v plné síle.

sobota 11. prosince 2010

Lysacup po šesté


Sobota ráno a Pepa team je odhodlaný se poprat s tratí 6. etapy Lysacupu. Tentokrát nás autobus musel zavést na Visalaje. Ještě jsme stihli čaj a pomalu se přesunuli na parkoviště. Tam už pobíhali běžci a vyplňovali lístky. Za náš team se na start postavil Radim, Pepík a má maličkost (Lukáš). Před startem jsme všichni klepali kosu a těšili jsme se až vystartujeme. Jenom Zdenek Pácha dorazil v kraťasách a bez trička. Tak jsme všichni a můžeme startovat.
Běželo se po červené značce a čerstvě napadaný sníh nebyl ideální, protože se pod ním ukrýval led. Postupně se vytvořil dlouhý had a předbíhání stálo dost sil. Pod sjezdovkou začalo foukat víc než je zdrávo a síly ubývaly velice rychle. Ještě sjezdovka a potřebná fotka od fotografky Inky a je tady cíl. Převléknout tričko a běžíme s Radimem na Ostravici. Doma na mě čeká pečené kuřátko tak co nejrychleji do chalupy.
Počítám, že výsledky budou během zítřka na stránkách Lysacupu. No a kdo toho měl dneska málo může přijít do Starého města, kde se běží předvánočních 8 km a nebo kolem 15 hod. lehký výklus na Olešné.

sobota 27. listopadu 2010

Mistrovská Rajská bouda...


V pořadí 4. etapa letošního ročníku Lysacupu nás tentokrát zavedla do Malenovic. Nebo přesněji řečeno, , Lukáše  a Pepu Krejčí do Frýdlantu dopravily České dráhy a po pár stech metrech jsme na místo startu, parkoviště u Malenovického hotelu Rajská bouda chytli družební autostop s ostravskými X-Cobráky Luďou Bednarzem a Marou Škapou.(Mara asi mráz a záplavu sněhu nemusí, ale dnes by určitě krásný, čestvý snížek pod Lysou za Třebovickou břečku nevyměnil ani za nic...). 

Tato etapa 17-ti dílného seriálu byla označena jako mistrovská, ale ani to určitě nebyl  ten nejdůležitější popud, aby se nás po minulotýdenním slunečném výběhu z Ostravice v opoznání měně přívětivém počasí sešlo dost přes 200... A když se na startu objevil i čtvrtvý do Pepa Teamáckého mariáše Rosťa Trávníček, mohli jsme s pár minutovým zpožděním vyrazit vstříc vrcholu.

Náš prapor nakonec podle očekávání držel nejvýše Rosťa, já jsem tuto etapu oproti minulému týdnu bral víc treninkově a milým překvapením pro mě bylo i to, že se Lukáš na startu objevil bez batohu a tak i jeho vyšší bodový zisk byl logickým vyústěním. Fakt, který jsem zapoměl opomenout už minulý týden je, že si Pepa na Ostravici odbyl svou Lysacupovou premiéru a tenhle týden si pro změnu poprvé zkusil, jak se závodí na sněhu. I to dělá z jeho bodů pro tým velmi cenný příspěvek.


neděle 21. listopadu 2010

Lysacup


Tak je to tady.... Odbyl jsem si svou letošní premieru na tomto ročníku etapového závodu v běhu na Lysou horu a tím taky přispěl svou troškou do mlýna k překonání rekordu v počtu závodníků. Za téměř ideálního, místy slunečného počasí nás v deset hodin středoevropského času k vrcholu beskydského horského velikána vyrazilo 232 kousků...Barvy Pepa Teamu, spolu s mou maličkotí hájil  ještě Pepa Krejčí

Na parkovišti u železničního přejezdu jsem před startem zaregistoval X-Cobráckého Ondru Horáka, takže o vítězi bylo rozhodnuto téměř před započetím závodu. O oprávněnosti mého soukromého tipu vypovídá už jen fakt, že tento borec ještě v historii tohoto soutěžního klání neokusil hořkost porážky.

Ze známých běžeckých tváří se tradičně dobře dařilo Vladanu Šindelkovi, kvalitní výkon podal Radim Kasalík a do celkové první desítky se dostal i čerstvý padesátník Jirka Zátopek. Do perfektní formy po dlouhodobém zranění  se pomalu ale jistě dává letos Libor Bednarz, jehož tým letos pro Lysacup provedl fůzi s klubem Fialových kober a v hodnocení této etapy obsadili celkové třetí místo za Olympáky a slovenským Manínem z Považské Bystrice. Abych dostal  informační povinosti k fanouškům našeho Pepa Teamu, tak s Pepou Krejčím jsme dneska vyválčili  přenádherné kulaťoučké 32. místo... Základ tam je, tak teď jen ho ještě v dalších víkendech trošku rozmnožit.

Z mé strany z výkonu příjemný pocit, na to že jsem vrchařský závod šel naposled při srpnovém Běhu na Kubánkov jsem velice spokojený a pokud to příští sobotu počasí jen trochu umožní, je možné, že před třebovickým silničním kláním dám opět přednost fenoménu jménem Lysá hora a Lysacup...

pátek 5. listopadu 2010

...před Hornickou desítkou


Už jen pár hodin zbývá do startu 25. ročníku jednoho z největších závodů na Moravě. Do závodu, který má určitě ambice zamíchat letošními nejlepšími časy zaběhnutých na českém území. O jeho vysokou sportovní úroveň bude usilovat jak letošní, několikanásobný mistr republiky Milan Kocourek tak frýdecká sportovní star, fenomén traťe s překážkami o délce 3000m Peter Mikulenka a tvrdit muziku jistě budou i velekvalitní borci z Maďarska, Polska a Slovenské republiky. A tuto super běžeckou šou bude řidit i svým zasvěceným komentářem, ředitel tohoto mítinku, muž který i přes ekonomickou krizi dokázal udržet vysoký kredit tohoto závodu -  Josef Nejezchleba

Letošní ročník slibuje na listopad výborné klimatické podmínky a tak věřím, že startovní výstřel provedený stále úřadující světovou rekordmankou v běhu na 800m Jarmilou Kratochvílovou dostane do pohybu i rekordní počet běžců. Do této chvíle využilo možnost přihlášení přes 1100 zájemců o toto žážitkové odpoledne.

Z členů Pepa Teamu by na startu neměla chybět naše letošní jednička Rosťa Trávníček, Lukáš Krejčí, Franta Holec Roman Řeha a Franta Zikeš. Na rychlé trati s minimálním převýšením si svou výkonost otestují i naši specialisti vrchaři, Pepa a Inka Krejčí. Zatím nemám informace, ale doufám že si jubilejní 25. ročník nenechá ujít ani Lidka Šokalová a je mi velice milou poviností oznámit, že na trať vloženého závodu na 3333m by měla nastoupit ve své závodní premiéře jak naše neoficiální fotografka Maruška Ševčíková, tak i nová členka Pepa Teamu Kačka Čadanová. A kromě nich se s nástrahami tří místeckých okruhů bude prát i moje maličkost.

Všem zúčastněným přeju pěkný sportovní zážitek a kvalitní výsledek v jednom z posledních letošních závodů...

sobota 30. října 2010




Pár hodin zbývá do startu 28. Klasického Athenského maratonu,který bude oslavou 2500letého výročí bitvy u Marathonu. Závod je již řadu měsíců beznadějně vyprodán a na jeho start ve městečku Marathon s cílem na stadionu Panathenaikon v Athenách se postaví i borec karvinských černých jezdců Petr Wala...

čtvrtek 28. října 2010

Porubský čtvrtmaraton


Jubilejní, 10. ročník Poruského čtvrtmaratonu je za námi. Při rekordní účasti přes 150-ti závodníků,byla  oproti Kobeřickému půlmaratonu převážná část z českých luhů a hájů. Vítězná trofej ovšem stejně putuje za hranice, zásluhou suverenního Jána Križáka ze Skalice, kterému se podařilo téměř o minutu na druhou příčku odsunout po zranění navrátivšího se Vaška Bitalu z Lašského BK. Toho v závěru mohutně stahoval jeho týmový kolega Miloš Macíček. Toto pořadí v předposledním závodě MBP 2010 tak s největší pravděpodobností přineslo rozhodnodnutí o celkovém vítězi tohoto ročníku poháru.

Velice dobrý výkon v těžkých podmínkách podala dvojice Filipec - Kluz, ale velké uznání jistě zaslouží i vítěz mužské kategorie C Václav Filip z Náměšti na Hané, který závod dokončil na celkovém 8. místě a za sebou nechal takové borce, jakými jsou např. Dan Šindelek, Roman Baláž nebo třeba Petr Karkoška. Rebus je zdá se rozřešen i v pohárové věkové kategorii nad 50 let, kde Roman Slowioczek z Mk Seitl nedal šanci svým pronásledovatelům a doběhl si zřejmě definitivně pro obhajobu celkového vítězství mezi svými věkovými vrstevníky. Po dlouhé době se výsledková karta obrátila mezi karvinskými dvojčaty a Marek Bárta vrátil porážku z Kobeřic svému týmovému kamarádovi Heňovi Kreizelovi. Husarský kousek se povedl nováčkovi v dresu Pepa Teamu Filipu Řehovi, který ve svém prvním závodě sezony dokončil Porubský čtvrtmaraton před favoritkou ženských kategorií příštích sezon Adélou "až zaběhne pod tři tak Baláž" Esentierovou. Velice jsem zvědav na Hornickou desítku a časy jak Radůze Rudického, tak i našeho Romana Řehy, kteří určitě podle posledních výkonů můžou na rychlé frýdecké trati pomýšlet na vylepšení svého osobního maxima. A stejně, jako výsledky Hornické desítky, může být hodně zajímavé i zápolení nejmladších žen. Hlavně tedy za předpokladu, že se v pohárovém kolotoči častěji po boku Adély Katky "brzy už né Bobotové" ukáže i dnešní vítězka Simon Vrzalová.

Já jsem si ve větrném závodě na trochu pozměněné trati zaběhnul čas o 75 sekund rychlejší než loni, podařilo se mi za sebou nechat i svého soupeře v pohárové kategorii Maru Škapu ( je tedy pravda, že do Markových ideálních klimatických podmínek dneska bylo asi hodně daleko ) a tak cítím z dnešního výkonu velkou spokojenost. 

úterý 26. října 2010

TOP 202 aneb z letošních desítkářských tabulek...


10km:

1. Kreisinger Jan         29'37  AK Kroměříž

2. Štefko Róbert    30'06  AK Kroměříž

3. Kocourek Milan   30'55   AK Kroměříž

.......

25. Miko Aleš   32'37   AK Kroměříž

33. Bitala Václav  32'48  PSK Olymp Praha

51.  Ambros Jakub  33'22  MK Kopřivnice

67. Kasalík Radim   33'38  Kravaře

72. Michna Pavel   33'46  TJ Slezan F-M

76.  Macíček Miloš  33'51  LBK Kopřivnice

77.  Lukeš Petr  33'51  Slezan F-M

85.  Kolich Rostislav  34'01  BK SAK Karvina

108.  Velička Aleš  34'19  X-Air Ostrava

109.  Kluz Miroslav  34'21  1.Běžecký Jablunkov

177.  Škapa Marek  35'15  X-Air Ostrava

182. Wala Petr  35'19  BK SAK Karvina

186. Baláž Roman  35'24  Baláž Extreme Team Ostrava

189. Pop Tomáš  35'25  Mk Kopřivnice

202.  Trávníček Rostislav  35'37  Slezan / Pepa Team


Pepa Team v novinách aneb vidím klub, jehož sláva hvězd se dotýká...

neděle 24. října 2010

Kobeřický půlmaraton


Do Kobeřic, už 16. místa konání závodů MBP jsme tentokrát dorazili bez dámského osazenstva, takže jsme věděli, že body do soutěže týmů, na mírně upravené, zhruba o 350 m prodloužené, certifikované trati dneska neziskáme.

Oproti Ostravskému maratonu bylo tentokrát na startu příjemných 12 - 14 stupňů, velkým hendikepem pro většinu z více než 140 závodníků byl ovšem nepříjemný vítr, který tím spoustě účastníků znemožnil zaběhnout lepší časy. I tak se o velice kvalitní úroveň závodu postarala nejen velká skupina běžců z Polska, ale taky atleti Slavie Havířov.

Celkovým vítězem se stal běžec z Havířova, devětadvacetiletý Jan Polášek, který pokřtil novou trať časem 1:14:07. K lepšímu výkonu mu v Kobeřicích kromě bezvětří chyběl ovšem i adekvátní soupeř. Velice důležitého výsledku dosáhla aktuální mufloní jednička Miloš Macíček, který i přes zdravotní problémy posledních dnů, v boji o nejvyší příčky v poháru dokázal za sebou o téměř minutu nechat poláka Tomasze Wrobela. Neméně důležité bylo pro celkové hodnocení čtyřicátníků bylo vítězství nabitého Romana Baláže nad Danem Šindelkem. Roman dnes šel čas 1:21:32, ale ten mu v dnešní velekvalitní kategorii stačil až na čtvrté místo...Bohužel se nedařilo našemu Rosťovi Trávníčkovi a tak doufám, že po Sandokanově propočítání výsledků si udrží i nadále post lídra mezi těmito borci a snad si své dnešní zklamání napraví už ve čtvrtek v Porubě na dalším závodě do poháru. I v Céčku to blížícím se koncem soutěže vře a po dnešních Kobeřicích bude určitě nejspokojenější Jura Zátopek, který na svého velkého konkurenta, letošního premierového ultramaratonce Romana Slowioczka získal 31 sekund. O poznání nejhůř se z elitních padesátníků dařilo Vladu Martynkovi, který za čas 1:27:18 bral 5. flek...V ženské kategorii, kromě kvalitního času vítězky, polské závodnice Ewy Kucharské, jenž půlmaratonskou trať zvládla za 1:24:31 bylo i první vítězství v MBP Adély "Brzo Baláž" Esentierové( prý po prolomení hranice tří hodin na maratonu ) nad bývalou členkou Balážovy Extremní smečky Petrou Pastorovou. I díky Adélinu výbornému času 1:27:27 za ní Petra zaostala o téměř tři a půl minuty...

Mezi další zajímavosti Kobeřického setkání počítám návrat běžecké extra legendy Saši Neuwirtha v dresu Lašského BK, dále první půlmaratonský start Davida Hankeho nebo třeba více než minutové rozdělení siamsko-karvinských dvojčat Bárta - Krejzl...:-)

sobota 23. října 2010

Chřibský maraton

...na stolku občerstvovací stanice 38. ročníku Chřibského maratonu plastová láhev označená číslem 13 je znamením, že na startu tohoto náročného závodu je Jarda Vernarský.

Závod mužů v novém traťovém rekordu 2:37:00 hod. ovládl domácí Jan Bláha před Markem Procházkou ze Šumperka. Bronzový stupínek v celkovém pořadí obsadil triatlonista Petr Vabroušek. Obhájce loňského prvenství  Jan  Škrdla obsadil s časem 2:51:22 pátou pozici. Jarda Vernarský si oproti svému tradičnímu startovnímu číslu polepšil o jednu pozici a ve své věkové kategorii obsadil s časem 3:47:58 hod. 12. příčku. Velká gratulace míří do ostravského MK Seitl, jehož člen Pepík Smola ovládl startovní pole běžců nad 50 let a o 16 sekund na druhou příčku odsunul svého soupeře z Brna Rudolfa Vilčeka. Pepův výsledný čas byl 3:53:56 hod. Klobouk dolů rovněž před výkonem Alexandra Simona ze Žiliny - v 63 letech první místo v kategorii D, čas 3:41:25...A jelikož už žádný další klobouk nemám, tak jen velké uznání soupeři Franty Zikeše, Českému rekordmanovi v počtu maratonských startů Jiřímu Březinovi, který si na tomto náročném závodě, na němž závodníky mezi 11. až 25. km čekalo 300 m převýšení udělal svou další dvaačtyřicetikilometrovou čárku.


I v ženské kategorii padl nový rekord trati zásluhou Michaely Mertové z Albrechtic. Ten vylepšila o rovné tři minuty a stanovila jej na 2:54:28 hod. Stříbrnou příčku obsadila vítězka ženské kategorie z Ostravského maratonu Jana Dorazilová z místního AK bronz putuje do AHA Vyškov zásluhou Jiřiny Kociánové. K výkonu vítězky je třeba dodat, že v celkovém pořadí bez rozdílů kategorií se dostala mezi nejlepších sedm ...!!!


středa 20. října 2010

Kobeřický půlmaraton - loňské MČR v číslech...


V neděli 24.10. v 9 hodin od hřiště TJ Sokol Kobeřice odstartuje další ročník Kobeřického půlmaratonu, v pořadí už 16. závodu MBP 2010. Trať na které od loňského ročníku držím svůj 1/2M osobák je oproti březnové dvacítce rozdělena na 5 okruhů. Jenom pro osvěžení, loňský ročník byl kromě prestižního zařazení do poháru vyšperkován i tím, že se závod běžel v rámci MČR veteránů na kterém se velmi dobře vedlo i účastníkům z našeho regionu. Tady pár příkladů:

kat M35-39 : 2. Miloš Macíček   1:14'18  4. Petr Wala   1:19'40  5. Petr Karkoška   1:21'43

kat M40-44 : 1. Roman Baláž   1:17'42  2. Rostislav Petráš    1:18'22   4. Rosťa Trávníček    

kat M45-49 : 1. Rosťa Kolich   1:14'24  4. Miroslav Vrobel   1:23'09

kat M50-54 :  1. Karel Kravčík   1:20'17  2. Roman Slowioczek    1:21'12   3. Petr Jadrníček                                          1:22'00  4. Vlado Martynek   1:25'43

kat M55-59 : 2. Miroslav Kravčík   1:24'11  4. Jiří Švrček   1:39'04

kat M60-64 : 1. Alfons Vytisk   1:31'48  2. Franta Holec   1:34'44  3. Jirka Bednařík   1:35'18                                  4. Václav Procházka   1:38'31

kat M65-69 : 1. Pavol Fogaš   1:35'43  2. Jorgos Jerakas   1:40'44

kat M70-74 : 1. Karel Piskoř   1:45'46  3. Karel Stuchlík   2:09'11  4. Jarda Volný   2:09'44

kat M80+  : 1. Franta Zikeš  2:10'40

kat Ž35-39 : 2. Karin Javorská   1:42'28  3. Jana Mátalová   1:45'18  4. Petra Benešová   1:45'37

kat Ž50-55 : 2. Ludmila Šokalová   1:43'29

Takže jak vidno, veteránskou základnu máme na vynikající úrovni. Teď ještě, aby se do formy co nejdřív dostal Saša Neuwirth, který právě na Kobeřický 1/2M ohlásil svůj comeback a můžem se na zajímavé trati těšit na zajímavé sportovní výkony a hlavně kvalitní časy...


pondělí 18. října 2010

Lysacup 2011


7. 11. startuje prologem na Velký Javorník etapový závod v běhu na Lysou horu... Tak co, PepaTeamáci případně běžci a běžkyně jiných klubů...Postavíme tým a vyfouknem cyklistům pár bodů...?


 



LYSACUP 2011

1. ne 7.11.  Velký Javorník - Prolog
2. so 13.11.  Šance
3. ne 21.11.  Ostravice
4. so 27.11.  Rajská bouda - Mistrovská
5. ne 5.12.  Hotel Bezruč
6. so 12.11.  Visalaje
7. so 18.11.  Krásná
8. pá 31.12.  Ostravice - hřiště - Silvestrovská
9. so 8.1.  Šance
10. so 15.1.  Rajská bouda
11. so 22.1.  Hotel Bezruč
12. so 29.1.  Ostravice - hřiště
13. so 5.2.  Ostravice - 3 in 1
14. so 12.2.  Visaláje
15. so 19.2.  Krásná
16. so 26.2.  Rajská bouda - Finále


 
 

Moravskoslezský běžecký pohár


Máme před sebou poslední tři závody MBP 2010. Tady je bodový stav a postavení členů Pepa Teamu :

kategorie A :

RADIM LIPTÁK - 11 závodů / 962,88 bodů ...prozatím 3. místo, ovšem  za mnou je 5 běžců s menším počtem odběhnutých závodů, plánuji start minimálně na 2 ze zbylých 3 závodů, očekávám ještě mírný nárust celkového bodového zisku díky škrtnutí nejhoršího výsledku - celkový výhled na konečné umístění - 8. místo

LUKÁŠ KREJČÍ - 8 závodů / 658,66 bodů ... aktuálně 12. pozice, bohužel v nejbližších dvou závodech nenastoupí, tzn. do poháru nebude mít odběhnutý potřebný počet jedenácti závodů, jinak by mu současné umístění v konečném účtování slušelo jistě po právu...:-(

kategorie B :

Rosťa Trávníček - 14 závodů / 1096,12 bodů ... po 15. odběhnutých závodech lídr nejen Pepa Teamu, ale taky mezi běžci do 49 let, při aktuální formě jeho soupeřů bude těžké tuto pozici udržet, ale věřím, že bedna v nabitém Béčku by byla super...

ROMAN ŘEHA - 1 závod / 85,35 bodů ... zdravotní problémy mu neumožnily letos odběhnout více závodů, měl by se ukázat na čtvrtmaratonu v Porubě a při jeho stoupající formě věřím že bude schopen atakovat svůj čas z loňska

kategorie D :

FRANTA HOLEC -2 závody / 174,48 bodů ... rovněž kvůli zdraněním nepovedená sezona, nicméně teď už to začíná Frantovi pomaličku zase běhat a příští rok se s ním v kategorii bude muset počítat do TOP 5...

kategorie E :

FRANTA ZIKEŠ - 10 závodů / 781,45 bodů ... Franta potřebude do potřebných 11 startů odběhnout ještě jeden, 3. místo má už jisté, Jorgos potřebuje odběhnout všechny tři zbývající závody jinak se František posune na celkové 2. místo

kategorie H :

LÍDA ŠOKALOVÁ - 14 závodů / 1056,95 bodů ... jediný chybějící pohárový start zaviněný pádem na Kobeřické dvacítce(doběhla i díky pomoci soupeřky a kamarádky v jedné osobě KARIN JAVORSKÉ), snad účast na Ostravském maratonu po léčbě antibiotiky neohrozí její zbývající starty v pohárových závodech, aktuálně drží 1. místo, ze zadu na ní budou ovšem útočit  2 silné soupeřky... Celkově očekávám 3. místo

SOUTĚŽ DRUŽSTEV - 12 závodů / 3366,30 bodů ... zatím držíme 1. pozici ale úspěch bude udržení medailové pozice

sobota 16. října 2010

Vokolo Priglu



Gratulace  Romanu Řehovi za super výkon při 1. ročníku závodu kolem Brněnské přehrady. Na 13,7 km dlouhé trati docílil času 1:03'24 hod a ve své kategorii B obsadil výborné 18. místo... Je zároveň třeba dodat, že Roman toho kvůli operaci s ramenem mnoho nenaběhal a věřím, že svou vzrůstající formu na závěr sezony ještě prodá na Hornické desítce...

pátek 15. října 2010

Pět Beskydských vrcholů

  vrchol č. 1

21:00 hod. - uzavřena registrace týmů, většina z příhlášených týmů je na místě...

22:10 hod. - akce odstartována, prvním vrcholem bude Lysá hora která je od místa startu vzdálená zhruba 15 km, ve startovním poli je mimojiné vítěz Sedmičky René Trebuna nebo její pořadatel, horolezec a pokořitel K2 Libor Uher. Čas Lukášova příchodu na místo kontroly č. 1 kolem 0:30 hod. Aktuální počasí na Lysé hoře: 0,9 stupňů, východní vítr o rychlosti 2 m/s.

01:42 hod. - Lukáš v bezvětrném počasí zdolává 1. vrchol. Dalším, v pořadí 2. vrcholem bude Gruník v Horní Lomné, ke kterému by měli dojít přes Visalaje, Bílý kříž, po červené turistické značce na Malý polom a z přes Horní Lomnou na místo druhé kontroly.

04:57 hod. - ve 4:25 cca kilometr pod Bílým křížem vidíme vedoucí tým , ve 4:40 potkáváme na Bílém kříži další dvě dvojice -nejspíš vracečka a míří už na 3. vrchol, bolí už záda a nohy, celkově zápolím s únavou, věřím, že dorazíme alespoň na ten Gruník. Libora Uhra ani Reného Trebunu jsme ještě vracet se od 2. vrcholu neviděli...

08:03 hod. - dalším vrcholem je sedlo Smrku, mám toho plnou ..., navíc ještě bloudíme, asi se na to vykašlem a to bych mohl ještě stihnou dopolední Štandl kros...:). Jinak dostat se na místo 3. kontrolního bodu znamená vrátít se po stejné cestě a přes Šance na sedlo... Maras

08:57 hod. - dostávám zprávu od Lukáše, že dorazili na místo 2. KB ale kontrolu nenašli, noční procházka končí a Lukin s doprovodem se vrací směr Slavíč, Morávka Lipový a jede domů se vyspat na zítřejší běžecký trenink...:)... Jinak v čase 8:33 KB č.4 prošly první dva týmy...

09:36 hod. - 2. KB na Gruníku nakonec nalezen a Lukáš  s doprovodem pokračuje v plánované trase směr Bílý kříž, jestli půjdou až na sedlo Smrku se uvidí podle situace, jejich objem nachozených km je v tuhle chvíli něco přes 40...

10:44 hod. - do tohoto času 3. KB prošlo už 46 týmů....

11:54 hod. - první dva týmy proběhly pátou kontrolou!!! ( Opava Net Tilak a K+K Salomon Run )

13:06 hod. - v cíli je první tým - Tomáš Petreček a Petr Míl z Opavanet ...

13:15 hod. - druhý tým v cíli ve složení Trebuna - Uher...

13:26 hod. - v tuhle chvíli 5. kontrolou prošel třetí tým...

13:43 hod. - teď mi Lukáš oznámil definitivní  konec výletu..., nakonec to dotáhli na Bílý kříž, takže si po sobotním maratonu připsal dalších zhruba 50 km...


čtvrtek 14. října 2010

...on line přenos z 5BV


...Zítra ve 22 hod odstartuje člen Pepa Teamu Lukáš s třemi sty dalšími páry soutěžících z Čeladenské základny na první cílové místo určené pořadateli tohoto extremního vytrvalostního závodu. Principem je v co nejkratším časovém limitu projít všemi kontrolními body. Trasa narozdíl od Sedmičky Libora Uhra účastníkům není předem známa a plánovaná délka celé trati by mohla být něco mezi 120 - 150 km. Jak se Lukáš popere s celou (nebo s částí ) traťě a její základní popis můžeme sledovat od zítřejšího večera z tepla naších domovů ...

neděle 10. října 2010

Maratonský čas by měl začínat dvojkou...



Novodobá era mého maratonského snažení byla odstartována zhruba někdy před rokem. Tenkrát se mi na Košickém mezinárodním maratonu podařil z plánovaného času pod 3:15 hod zaběhnout můj tehdejší osobní rekord, který měl hodnotu 3:04'14 hod. V nádherné atmosféře nejstaršího závodu na Slovensku jsem dokonce měl se svými spoluběžícími neznámými kamarády část závodu šanci jít i pod magickou hodnotu tří hodin. Nakonec to nevyšlo, ale i tak to pro mě znamenalo osobák vylepšený o víc než 13 minut a navíc jsem poprvé zatoužil po tom správném maratonském času...

 Prvním závodem, kde jsem se rozhodnul na tento výsledek zaútočit byl Kysucký maraton v Čadci. Příprava byla z mé strany svědomitá. Pamatuji si například období záplav, kdy jsem na svých běžeckých tratích, které nebyly zatopeny vodou trénoval mezi zasahujícími hasiči. Ovšem po období deštů v den startu vysvitlo sluníčko a já se utavil nejen ve svém tempu, ale především v něm. Dneska si říkám, že čas 3:12'27 při posledních 15 km absolvovaných indianským během zase nebyl tak úplně špatný...:-(

Dalším, v pořadí pátým maratonským městem jsem si vybral v podzimní termínovce Ostravu. Přípravné období na pro mě událost číslo jedna jsem začal na na počátku prázdnin. Do ní jsem jako novinku přidal i dvoufázové treninkové jednotky, při kterých mi s polykáním kilometrů pomáhal i Lukáš Krejčí, kterému naše letní společné výběhy nakonec dopomohly k vylepšení mnoha traťových rekordů při podzimních závodech. Nejtěžší období ovšem bylo zhruba 14 dní před závodem,  kdy bylo rozhodujcící i to, že jsem  v období plískanic, chřipek a různých viroz zůstal zdravý a tímto neoslabil svůj organizmus před blížícím se závodem. Bohužel spousta lidí toto štěstí neměla a to při závodě zanechalo svou stopu na výsledném čase. 

Musím říct, že při Ostravském maratonu se mi sešly snad všechny potřebné pozitivní faktory:   

Zraněními nenarušené přípravné období - Výborný pocit před závodem ( snad i díky dobře absolvované sacharidové dietě a regeneračního týdne před startem ) - Rychlá trať se šesti okruhy ( v době krize se dá psychicky zahojit při dobíhání Franty Zikeše :-) ) -  Ideální běžecké počasí v průběhu závodu - Obrovské štěstí na formu Ládi Dvorského

Do Ostravy jsme se vydali ve standartní sestavě: Lída, Lukáš, já - maraton, Franta Holec -1/2M. Jedinou předstartovní komplikací pro mě bylo zapomenutí čipu v šatně ale aspoň mě to dohnalo k tomu, abych si vyzkoušel rozklus i v neplánovaném vyšším tempu. V 10 hodin zazněl startovní výstřel a my po jednom oběhnutí kolem Masarykova náměstí jsme vyrazili do prvního z celkově šestí okruhů . Při mém plánovaném tempu kolem 4'12/km jsme se po pár kilometrech seběhli ve skupinku čítající cca 6 členů. Na převážně plochém profilu trati se mi šlo perfektně. Na 15. km jsme měli oproti plánu náskok zhruba 160 sekund. Od 3. kola se naše skupinka rozpadla a já v ni zůstal sám s Láďou Dvorským, který se o maraton pod tři hodiny pokoušel už o pár týdnů dřív ve Wachau. Někdy od třetiny závodu se mlha rozestoupila, začalo se objevovat sluníčko a já mohl začít těžit ze svého lehčího oblečení. Pocitově to bylo stále super, na obrátkách jsem evidoval pozvolně se zvětšující rozestupy od závodníků za námi včetně stále dobře běžícího Lukáše Krejčího, jenž tempově ideálně zapadl do skupiny běžící na čas kolem 3:10 hod. V tomto pelotonu se o tempo starala Ady Esentiérová a kromě Lukáše jí společnost dělal např. Peťa Brož nebo Pavel Rýdl. V Ostravě jsem se opravdu potkal s ideálními podmínkami a formou.  Při průběhu metou 21.1 km jsem na hodinkách zaregistroval čas 1:26'00 hod., což bylo oproti plánu o tři minuty rychlejší. S tímto zjištěním jsme velice mírně zvolnili tempo, ale i tak jsme následující dva pěti kilometrové úseku zaběhli v pro nás naprosto ideálních mezičasech. Před závodem jsem měl největší obavy z posledních 12 kilometrů, protože jsem měl ještě na paměti tento úsek na Kysuckém maratonu, kde jsem se pořádně protrápil. S Láďou se mi šlo ale perfektně a při protnutí mety 30 zdolaných km jsem se cítil stale velice dobře a mou psychiku určitě podporoval i fakt, že jsme pořád drželi náskok téměř 3 minut na plán. A když jsme v předposledním kole vbíhali na Masarykovo náměstí, věděl jsem, že k splnění našeho snu nám stačí posledních sedm km uběhnout v tempu kolem 5min/km. Závěrečné kolo bylo pro mne těžké nejen z hlediska obrovské únavy lýtek, ale taky po psychické stránce. Láďa mi posledních 5 km poodběhnul, ale mi k udržení potřebného tempa pomáhala možnost dobíhat některé soupeře o kolo. A když mě nakonec nerozhodily ani už tradiční střevní potíže, po malé odmlce v křoví jsem si v posledních třech kilometrech pohlídal potřebné tempo a náležitě si prohlédl v cílové rovince tu nejhezčí časomíru v mém životě...



                            

 

úterý 5. října 2010


Už jen něco přes tři dny nám zbývají do startu 49.ročníku Ostravského Maratonu. Na startovní čáru letošního ročníku by se měli postavit tito tři členové Pepa Teamu :

Ludmila Šokalová - poslední maratonský start v roce 2003. Její osobní rekord na této trati je z roku 2002 a má hodnotu 3:40'36 hod. Lída si dala na pár let od královské trati pokoj, v Ostravě bude určitě útočit na vylepšení svého dosavadního nejlepšího času.

Lukáš Krejčí - měl by to pro něj být celkově 5. maratonský pokus, osobní rekord 3:37'41 hod. si zaběhl loni na Pražském Volkswagen maratonu. Ostrava je ovšem pro Lukáše prvním maratonem, na který "prodělal" nějakou systematičtější tréninkovou přípravu, tak doufám, že jeho výsledek nebo snad start v závodě nijak neovlivní nepříjemné nachlazení, s kterým v posledních dnes zápolí více než s přípravnými kilometry. Pokud všechno dopadne dobře, tak tipuji Lukina mezi adepty na titul Maratonský výkon podzimu.

Radim Lipták - včera jsem oslavil přesně rok od svého úspěšného vystoupení na Mezinárodním maratonu míru v Košicích, kde se mi povedlo zaběhnout zatím svůj nejlepší výkon - 3:04'14 hod. Taky jsem se už zdá se otřepal ze svého červnového vystoupení na Kysuckém maratonu, kde jsem naopak dostal tvrdou lekci  a zjistil, jak někdy může královská trať bolet a tak budu rád, pokud zúročím výsledky svého treninkového snažení.

Čas se krátí, nervozita stoupá, atmosféra houstne a tak nám nezvývá než v doufat v dobré běžecké počasí a to správné načasování formy. Hodně štěsti všem, pro které se jakýkoliv maratonský start stal vrcholem podzimní sezony...



neděle 3. října 2010

sobota 2. října 2010

Zlatý podzim


V pravdě překrásném podzimním počasí se dnes ve Vratimově konal už 16. ročník nádherného běžeckého setkání pořádaného Zdeňkem Feiglem. A proto, kdo se nenechal zlákat Košickým závodem a přijel na tento závod zařazený do Frýdecko-místecké Velké Ceny Vytrvalců určitě neprohloupil. Rychlá prezentace, lidové startovné, příjemné prostředí místního kina, náročná ale moc pěkná trať a v závěru bezvadné občerstvení.

Mužská část pelotonu byla v A kategorii trochu ochuzena o hvězdy typu Bitaly, Macíčka nebo třeba Karkošky a proto si pro láhev kvalitního vína za první místo doběhla moje maličkost. Se svým časem bych v jiných ročnících měl nárok maximálně na tu polévku, ale někdo při slabém obsazení na to pódium prostě musel. Za mnou skončil zřejmě vůbec nejmladší účastník mužské části Andrzej Zogata BK Jablunkov.

To v Béčku byl jiný přetlak v kterém byl nejsilnější i celkový vítěz Zlatého podzimu jablunkovský Miro Kluz. Druhé místo obsadil Roman Baláž ze svého Extrem Teamu, který zúročil letní treninkovou dřinu hlavně v krkonošských kopcích, jenž mu pomohla na bronzový stupínek odstavit vítěze Porubské hodinovky Miroslava Niemiece z polského Goleszowa. Není se pak co divit, že v takto nabité kategorii se na nedostalo ani na takové borce, jakými jsou Radim Oborný, Rosťa Trávníček( dneska slaví narozeniny - máme pro něj přání jediný....) nebo třeba na Láďu Dvorského. Všichni tito tři by dnes v Ačku brali zlato...(hold, mohli využít možnosti a zapsat se do nižší kategorie...:D). 

V Céčku chybělo gorolské mega duo Slowioczek - Martynek, oba toho času v očekávání zítřejšího startu na Košickém maratonu. ( Roman, to je starý maratonský profesor, který jistě půjde hluboko pod "tři"a tak přeju za celý náš tým hlavně Vladovi hodně štěstí a ať to když tak s tím Romanem doklepe až na tem modrý koberec...). A tak si pro láhev vína doběhl po zranění znovu se vrátivší karvinský sympaťak Karel Kravčík před Broňou Walkem a lídrem této kategorie ve Velké Ceně Vladimírem Vragou.

D muže ovládl Vašek Procházka z Mk Seitl ( zřejmě dobrý oddíl...) před Frantou Holcem ( ještě lepší oddíl...) a Dědkem Beskydským hájícím barvy Domova Důchodců.

"Junior" ženy  ovšem byly v momentálně snad nejsilnější sestavě a dopadlo to takhle: 1.Vrzalová Simona ( z dochlechu jsem zjistil, že by snad měla být  v nějakém příbuzenském svazku s naším Paparazzim...:-) 2. Petra Pastorová ( z doslechu jsem zjistil že se stala běžkyní bez klubové vazby na Baláž Extrem Team, takže jestli má někdo pár milionů nazbyt...?) 3. Adéla Esentierová ( tam jsem nezjistil nic...:-)

A k ženám nad 40 let není třeba co dodat - stačit bude snad přiložená fotografie - skoro mě napadá zavést povinnou registaci s OP, neboť start v nižší kategorii podle Sandokana možný je, naopak to pravidla zakazují...

Na závěr bych chtěl jménem všech spokojených účastníků tohoto závodu co nejsrdečněji poděkovat Zdeňku Feiglovi a všem kolem něj za super sportovní zážitek.

pátek 1. října 2010

Prototyp trati pro první závod pořádaný Pepateamem...:-)

Cyklostezka povede od ulice Na Hrázi, kolem restaurace Rybárna, a dále podél břehu přehrady k Sokolu Palkovice (loděnice), přes hráz biologického rybníku a napojí se na stávající cyklostezku vedoucí kolem aquaparku, k ulici Na Hrázi. Celková délka nové cyklostezky bude cca 3 140 metrů, o šíři čtyř metrů, s povrchem zhotoveným z asfaltobetonu. Ve spojení nové cyklostezky s cyklostezkou vedoucí kolem aquaparku a komunikací vedoucí přes hráz přehrady Olešná, bude možno využít okruhu o délce přibližně čtyř a půl kilometrů. Na cyklostezce budou vybudovány dvě lávky, jedna přes vodoteč napájecí přehradu Olešná a druhá v místě přelivu hráze biologického rybníku. Stavbu bude realizovat firma Pražské silniční a vodohospodářské stavby a.s., od konce června 2010, kolaudace by měla proběhnout v říjnu tohoto roku.

Dneska jsem si ji celou, včetně "staré" části kolem aquaparku treninkově proběhnul( celá trasa bude mít něco kolem 4,5km) a tímto jsem se prohlásil za samozvaného  držitele traťového rekordu, který má hodnotu 20'18min...:-). Doufám, že brzo tento čas zdolám sám, a nebo třeba některá z hvězd MBP na námi vysněném závodě, který bychom pod hlavičkou Pepa Teamu chtěli s Lukášem, pravděpodobně na této trati zorganizovat v sezoně 2011...


středa 29. září 2010

Pomaratonský výklus...


Dne 10.10. 2010 v 11 hod. se uskuteční 1. ročník horského běhu - Běhu pro rozhlednu s názvem ONDŘEJNICKÁ PATNÁCTKA o pohár dr. Jana Maye. Jak vyplývá z názvu, bude se jednat o 15-ti km závod v krásném, ale náročném terénu kolem Pstruží, Čeladné, s výběhem na 964 m.n.m. vysoký vrchol Skalky, přeběhem na sedlo Ondřejníku a k chatě Ondřejník s cílem ve ski areálu Opálená. Na této trati čeká závodníky převýšení 650 m.

Muži budou na startu rozděleni do 4 věkových skupin, ženy pak do dvou. Součástí hlavního závodu budou i přidružené soutěže žákovských i dorosteneckých kategorií a soutěž škol. "

O bezproblémové zvládnutí prvního ročníku se bude snažit Ski areál Opálená v čele s ředitelem závodu Petrem Mikeskou, své bohaté zkušenosti potom přidá oddíl TJ Slezan F-M s hlavním rozhodčím Josefem Nejezchlebou.

Dnes zbývá do vrcholu mé podzimní sezony, tj. Ostravského maratonu něco přes 9 dní, ale tato nově připravovaná akce bude pro mě jistě velkým magnetem pro případnou pomaratonskou "regeneraci...".

Bližší info o závodě na  www.areal-opalena.cz

sobota 25. září 2010

Desítka ve Valmezu

Před pár hodinami zkončil závod na deset kilometrů ve Valašskem Meziříčí. Tento závod není součástí MBP, ale i přesto si závodníci našli cestu a čas si tuto trať zaběhnout. Na start se postavila přibližně padesátka běhuchtivých mužů a žen. Startovalo se z náměstí a po pár metrech následoval seběh k mostu přes řeku Bečvu a pak dál kolem řeky směr náměstí. Na náměstí byl mírný stoupáček, který dal zabrat hlavně v posledních kilometrech. Běželo se celkově pět dvou kilometrových okruhů.
Když jsem na startu viděl Miloše Macíčka a Petru Pastorovou, říkal jsem si, že áčkaři mají zlaté rozdělené. Zmílil jsem se hlavně u chlapů. Po pauze se vrátil Aleš Miko mohutně povzbuzován svým otcem a vybojoval stříbro. Nestačil jen na Kučeru. Miloš skončil pátý. Před sebou měl Pavla Michnu a Kubu Ambrože. Jestli náhodou Milošovi ještě neleží v žaludku ta tyčka salámu co dostal v Hrabové.
V ženách vyhrála sice Petra Pastorová, ale v patách si do cíle přivedla Kateřinu Bobotovou. Káča mohutně sprintovala, ale Petra si první místo pohlídala.
Jak si vedl Pepa team: Lukáš šel na start s cílem zaběhnout čas kolem 39 min. To se mu povedlo a stopky se zastavily na čase 38 min a 40 sekund.
Franta Holec předvedl, že pokud bude zdravotně v pořádku, tak se s ním musí počítat a vybojoval stříbro.
Franta Zikeš, nejenom že byl nejstarším účastníkem, ale bral za svůj výkon bronz.
Ostatní členové buď pracovali a nebo se léčili z nachlazení. Doufejme, že na Zlatém podzimu ve Vratimově Pepa team bude mít větší zastoupení.
Co dodat k organizaci? Počasí nádherné, trasa krásná ikdyž nejsem vyznavačem více než tří okruhů, tak tady se to dalo vydržet. Než jsem se rozkoukal, už jsem byl zas na náměstí. Jedna chybka by tu byla a to jsou zmatené výsledky. Prostě někde se vloudila chybička a nepasovaly časy. Byly posunuty o jednoho a někde o dva závodníky. My, co jsme běželi, tak se v tom vyznáme. I přesto děkuji organizátorům za pěkně strávené sobotní odpoledne.
Jo, abych nezapoměl, děkuji také dvornímu řidiči našeho týmu Rosťovi Bažanovskému za odvoz. Nejsme na tom tak špatně, když si můžeme dovolit královsky zaplatit řidiče z jiného klubu :)

neděle 19. září 2010

Běh rodným krajem Emila Zátopka


8. ročníku Běhu rodným krajem Emila Zátopka se letos zúčastnilo 188 závodníků. Při neúčasti polských běžců v čele s loňským vítězem Jakubem Burghardem si to o celkové vítězství podle očekávání rozdali běžci z Keni, kdy Henry Chirchir do cíle v rožnovském skanzenu doběhl o 40s před svým krajanem Ernestem Kibetem. Bronzový stupínek potom získal další běžec tmavé pleti, za maďarský Benedek-team startující Erkolo Ashenafi. Nejlepší z českých startujících zkončil kroměřížský David Gerych, kterému se podařilo na páté místo odsunout vítěze letošního půlmaratonu ze slovenského Rajce, člena na Zátopkově běhu velice úspěšné maďarské výpravy Attilu Hegyaljaie.

Mě osobně na krásné ale náročné trati nejvíc zaujal výkon 56-ti letého Miloše Smrčky z Říčan, který si jako právoplatný člen běžců zařazených do věkové kategorie C nedokázal poradit pouze se 7 soupeři, takže si mohl připsat skalpy takových borců, jako beze sporu jsou třeba Tomáš Blaha, Ival Čotov nebo přední závodník letošního ročníku MBP Tomasz Wrobel. Další z těch, kterým při jeho premierové účasti určitě závod vyšel byl skromný sympaťák z Pržna Vladan Šindelek, jenž tratě těchto délek a povrchů příliš nevyhledává, ale i tak porazil nejen svého bratra Dana a hlavně pro mě velkého favorita kategorie B pro zbývající závody MBP Romana Baláže.

Ženám na trati mezi Kopřivnicí a Rožnovem kralovala maďarka Katalin Farkasová, jenž nedala šanci držitelce traťového rekordu Janě Klimešové a ve třetím nejlepším čase dne si areál rožnovského skanzenu mohla prohlídnout Michaela Mannová z Dvora Králové. Čtvrtou nejrychlejší ženou se stala vynikající slovenská vytrvalkyně Anna Balošáková, které nakonec nestačila ani Adéla Ady Esentiérová. (Na adresu Adely je ovšem třeba dodat, že jejímu výkonu na těžké trati určitě nenapomohla její páteční výhra v Olomouci, kde se konal další z běhů seriálu Run-Up.)

Z Pepa Teamu jsem byl na trati tentokrát dost osamocený :

Franta Zikeš si zde tradičně o hodinu ulil start, aby mohl v závěrečných 300metrech svést souboj třeba s Petrou Pastorovou nebo fenoménem kategorie D v MBP Alfem Vytiskem z Mk Seitl.

Pro mě byl tento závod jedním z posledních testů před blížícím se Ostravským maratonem. Závod jsem šel z plné treninkové přípravy a proto jsem s výsledkem vcelku spokojený.

Do Kopřivnice jsem se dopravil za přispění seitlovce Rosti Bažanowského, kterému bohužel pivo a fazole z předchozího večera nedovolily se postavit ani na start 1400m dlouhého Lidového běhu.

Dalším členem naší mini výpravy byl Franta "Gaman" Holec, kterému opět děkuji za morální podporu a perfektně zvládnutou funkci věšáku na oblečení.

Z PepaTeamáků má omluvenou abcenci Lukáš Krejčí, který urazil notnou část cesty na Uhrově Sedmičce a Roman Řeha, který po operaci ramene běžel v pondělí Slezanskou hodinovku. Rosťu Trávníčka podle fotek na Facebooku asi mrzí, že je zdravý a trávil víkend někde na opavsku na kolečkových bruslích...:)

...a o tom, že je to všechno svatá pravda nemám žádnou fotodokumentaci, protože když jsem na místě získal tu ideální kompozici snímku, když jsem nastavil tu nejvhodnější rychlost závěrky, když jsem přehodnotil potřebnou hloubku ostrosti...

     ...tak jsem zjistil, že jsem si doma zapomněl v notebooku paměťovou kartu...



sobota 4. září 2010

Hrabovský půlmaraton



Sobota opět patřila Moravskoslezkému běžeckému poháru. Už v pořadí čtrnáctý závod se tentokrát běžel v Hrabové. Pořadatelé připravili trať dlouhou 21,1 km a dokonalé počasí. Běželo se pět okruhů po asfaltě a šotolině, která závodníky mohla zpomalovat. Na start se postavilo asi 70 borců všech věkových kategorií.
Zvítězil Muflon Miloš Macíček (1:16 min 17 s.) a těsně na záda mu dýchal Mira Klus (1:16 min 19 s.). Třetí celkově doběhl Dan Šindelek (1:19 min 35 s.). Kategorii A vyhrál Miloš Macíček a v béčku Mira Klus. V céčku vyhrál Vladislav Martynek ve velice solidním čase 1:22 min 41 s. Déčko vyhrál Václav Procházka (1:36 min 56 s.). V ženách opět kralovala Petra Pastorová z Balaž Teamu (1:32 min 22 s.) V ženách nad 35 let zvítězila Danuše Škrdlová (1:44 min 55 s.).
Co Pepa Team?
V áčku dvě želízka, které určitě nezklamaly. Radim vybojoval třetí flek (1:23 min 17 s.) Před závodem chtěl běžet čas kolem 1h 25min. Jak ho znám, tak doma už střádá další běžecké plány. Máme se ještě na co těšit. Gratulujeme!
Lukáš v autě remcal, že se cítí jak přejetý parním válcem. Po startu už nebyl čas si foukat bolístky a šel postupně za svým cilem překonat čas 1h 27min. Díky Laďovi Dvorskému a Petrovi Brožovi se to povedlo. Čas 1:25 min 35 s. a to znamená nový osobák.
V béčku to měl skvěle rozběhnuté Rosťa Trávníček. Dlouho tahal druhou početnou skupinku, kterou chtěl postupně roztrhat. Bohužel lýtkový sval byl proti a začal stávkovat. Rosťa je bojovník a jen tak něco nevzdá. Značně zpomalil a doklusal do cíle. Doufejme, že to nebude nic vážného a Rosťu brzo uvidíme na startu.
Lída, která bojuje s virózou se s tratí poprala s elegancí a pokažde co jsme se míjeli tak Lída se usmívala a byla v naprosté pohodě. Zaslouženě si vybojovala stříbro (1:49 min 44 s.) Gratulujeme!
Posledním zástupcem Pepa Teamu byl František Zikeš, který byl vyhlášen nejstarším účastníkem. Se svým výkonem podle svých slov je spokojen. V tomhle věku bych byl rád, že si zajdu na záchod a né ještě běhat takové štreky.
Franta Holec byl hlavně dnes za řidiče, poradce. Trať v rámci tréninku klusal a nezapoměl nás pozbuzovat. Dík Franto.

Sajtlovci jsou zkušení organizátoři a patří jim velký dík. DÍÍÍÍÍÍÍÍK!

Jak to viděl Radim: Závodu za téměr ideálních klimatických podmínek (oponovat mi bude snad jen Mara Škapa :) určitě prospěla i změna v celkovém počtu okruhů ze sedmi na pět. Navíc mi vyhovoval i obrácený směr(nejdřív terén a potom dlouhá asfaltová rovinka). 

Celkové vítězství si podle očekávání pohlídal Miloš Macíček, kterému po celý závod zdatně konkuroval jen jablunkovský Miro Klus. Velice dobrý výkon podala dvojice Schwaller - Martynek (škoda jen svalového zranění našeho Rosti Trávníčka, který do 3. okruhu diktoval tempo skupině s těmito běžci). Zdravotní problémy v tomto závodě limitovaly rovněž Peťu Walu, kterému stejně jako Rosťovi přeju brzký návrat do formy z minulých sezon. Velice dobře připravený na podzimní vrchol v podobě útoku na maratonský čas pod vytoužené tři hodiny vypadá Láďa Dvorský. Mirek Kravčík z  plné přípravy na Košický maraton zaběhl 1:24'16, což mu stačilo na celkové 10. místo a stříbro v kat. C. V průběhu mých obrátek na trati byl pěkný pohled i na spolupráci Lukina Krejčího s Peťou Brožem, která jim nakonec vynesla výborné časy za hranicí jejich OR. Naprosto profesorsky si skupina mladých karvinských nadějí v sestavě Varsanyi, Krejzl, Klapka, Bárta pohlídala plánované časy pod 1:30 a v Košicích budou šéfa týmu stát asi spoustu peněz.(mají slíbené proplacení cestovních nákladů a startovného při překonání osobního rekordu.) Mara Škapa tento pohárový závod zaběhl v treninkovém tempu (ještě stále žasnu z jeho výkonu na 1/2M v Olomouci...) 3. místo v mini závodě o mistra MK Seitl obsadil kvalitním časem Jarda Hrabuška a bramboru bral Raďas Rudický, který už může odpočítávat dny zbývající do jeho vrcholu sezóny - Wachau Maratonu. (Celé Seitl výpravě držím palce a hlavně Forrest buňce ať se vyplatí jejich treninková píle a dřina z minulých týdnů...) Paparazzi se podle svého vyjádření dnes kochal, ale i tak si připsal cenné skalpy např. Extrémního Romana Žídka nebo třeba běhajícího pošťáka Ervina Podžorného... Závodu se zúčastnil i autor mnoha skvělých fotografií naších krásných Beskyd Mirek Lysek(Paparazzim vtipně označen za Sandokanova bratra), jenž  podle cílové fotografie porazil ostravského Jindru Čápa. Zajímavou trať a peloton 76 běžců uzavřeli Jarda Volný s Frantou Zikešem. Spolu s PepaTeamem do Hrabové dorazil i Franta Holec, který se mimo soutěž do třetího kola po okruhu naháněl s Rosťou Bažanowskim.

Holkám opět vévodila Petra Pastorová, která si po náročném minulém týdnu(středa - závod na 5km,pátek - běh na Kubánkov, sobota - OR v maratonu ) pohlídala celkové vítězství časem 1:32'26. I díky tomu na ni Andrea Krstevová ztratila jen 40 sekund a třetí v ženách A doběhla Veronika Jerglíková z Kobeřic. I přes klubové povinnosti se štafetovým během a po mnohých občerstvovacích zastávkách s tímto během spojených kategorii žen B ovládla Dana Škrdlová. Stříbro k naší obrovské radosti získala Lidka Šokalová, která dokonce kvůli problémům s virozou zvažovala start v tomto závodě. Smolných 13 sekund na ni chybělo Balážově Extrémní Ivaně Zbořilové. Početnou základnu karvinských běžkyň v Ostravě reprezentovaly Renáta Solczyková, Michaela Waloszková a Dominika Chudá.

Jak už napsal Lukáš, závod super, díky pořadatelům v čele s Ottou Seitlem, Sandokanem a Jarce Mathonové...


neděle 29. srpna 2010

Běh na Kubánkov


Letošní, už 4. ročník Běhu na Kubánkov byl ozvláštněn tím, že byl poprvé zařazen do seriálu závodů MBP a tak se dala očekávat nejen rekordní účast ale i zvýšená úroveň výkonů. Tak se i stalo a přes konkurenci sobotních ostravský běžeckých akcí se na start postavilo 60 běžců a běžkyň. Účast na pohárový závod spíše podprůměrná, ale profil trati, který si na závodníky pořadatel akce Bob Najdek vymyslel spoustu silničářů asi odradil a tak spíš pilovali formu a šetřili síly na půlmaraton v Ostravě, který se běží 4.září.

I tak se nakonec na startovní listině objevila jména jako Miloš Macíček, Radim Kasalík nebo třeba dobrý znalec místní trati, vynikající vrchař Vladan Šindelek a jeho týmový kolega z letošního ročníku Lysacupu, vítěz tohoto etapového závodu v kategorii juniorů Honza Zemaník.

Celkovým vítězem se nakonec podle předpokladů stal Miloš "Muflon" Macíček který zvítězil i minulý týden na desítce v Mniší. Za ním s více jak půlminutovou ztrátou doběhnul účastník letošního ročníku dráhového MR na trati 3000m překážek Radim Kasalík z Kravař. Třetí místo v silné konkurenci si připsal vůbec nejmladší účastník letošního ročníku Jan Zemaník hájící barvy frýdecko-místeckého Atletického Klubu.

Čtvrtý v absolutním pořadí doběhnul Vladan Šindelek před svým bratrem Danielem. Oba výše zmíněné na bednu v kategorii B doprovodil v MBP barvy PepaTeamu hájící Rosťa Trávníček.

V kategorii C nic nového pod sluncem. Při neúčasti Jirky Zátopka a Romana Slowioczka(od včerejšího dne se může v tabulce svých výkonů chlubit i kvalitně zaběhnutou stovkou-néé, Usain se nemusí obávat nové konkurence, Roman ji běhá o nějakých 9 hodin déle...:) si pohár pro vítěze do Mostů u Jablunkova odvezl Vlado Martynek, jemuž zdatně konkuroval pořadatel akce s nejlepším pozávodním gulášem u nás Broňa Walek z Gródku.

Muži nad 60 let budou mít konkurenci v nováčkovi této kategorie, Kopřivnickém Jiřím Strakošovi, jenž zvítězil před Alfonsem Vytiskem, který svou stoupající formu jistě ukáže už příští týden na domácí půlmaratonské trati. Kopce nedělají vrásky ani pořadateli krásné desítky v Mniší Jirkovi Bednaříkovi a tak si z Chlebovic odvezl pohár za třetí místo.

Franta Zikeš nabírá síly na blížící se začátek podzimní sezony na dovolené a tak měl Jarda Volný ulehčenou úlohu a po zásluze získal za čas 1:39:54hod. zlatý pohár pro vítěze kategorie můžů nad 70 let.

Ženám do 34 let kralovala Petra Pastorová, která se velice kvalitním časem 1:02:39hod. zřejmě dobře rozklusala, aby si o den později v Ostravě vylepšila osobní rekord na maratonské trati...!!!...No comment...!!! Druhá doběhla Andrea Krstevová z Lašského BK a třetí  Veronika Jerglíková z kobeřického AO.

Nejrychleji mezi ženami nad 35 let tuto trať zvládla Jana Matalová, které absolvování 14-ti kilometrů mezi Chlebovicemi-vrcholem Kubánkova a následným náročným 8 km seběhem zpět na fotbalové hřiště místního sokola trvalo přesně 1:11:38hod. Necelou minutu za ní do cíle doběhla Dana Škrdová ze Seitlova MK, které jistě k dosažení času 1:12:35hod. dopomohlo i středeční proklusnutí trati společně s Lenkou Hájkovou, která získala bronzovou medaili.

O body do MBP pro Pepa Team tentokrát bojovali:

kat A- Radim Lipták-čas 57:03, zlepšení traťového rekordu o 2min 15sek, pocitově super, spokojenost hlavně s vrchní části výběhu ale i seběhem...

              Lukáš Krejčí-čas 59:09, zlepšení traťového rekordu, s tímto časem by loni bral v kategoriia A 2. místo, výběh u něj tradičně dobrý, škoda že v seběhu narazil na hladové vlky v podobě P+P Brože a Waly...

kat B- Rosťa Trávníček-čas 56:25, naše stále nespokojená hvězda, za bratry Šindelkovými třetí flek, v Hrabové na půlmaratonu bude konkurence ještě silnější ale určitě se s ní popere a zůstane naším lídrem...

kat D- Franta Holec-čas 1:14:40, v Mniší se druhým místem sám namlsal a navnadil své soupeře, po dlouhé zdravotní pauze Kubánkov není trať ideální pro začátky, v Hrabové to bude určitě zase o něčem jiném...

kat G- Lída Šokalová-čas 1:16:02, bronz ji utekl o 6 s, věřím že svým soupeřkám i s úroky vrátí příští týden...

Na závěr bych jménem celého Pepa Teamu chtěl co nejsrdečněji  poděkovat nejen Bobu Najdkovi, ale i všem, kteří mu s touto super akcí pomáhali a věřím že příští rok se tento závod opět-na truc silničářům milujícím kvalitní, rovný asfalt objeví v našem Moravskoslezské Běžeckém poháru.


pondělí 16. srpna 2010

Běh na Svatý Hostýn

V sobotu 14.8.2010 se konal další závod Maratonstav Český pohár v běhu do vrchu. 135 závodníků se rozhodlo zdolat 5 km trasu s převýšením 422 m z náměstí v Bystřici pod Hostýnem na Sv. Hostýn.
Prvenství dokázal obhájit Tomáš Bláha z AK Asics Kroměříž v čase 21:52 min. Na druhém fleku dorazil Michal Horáček z Iscarexu Česká Třebová v čase 23:05 min. Celkově třetí a v kategorii MB první skončil Rostislav Petráš startující za Novojický Kotuč s časem 23:40 min. V ženách nenašla přemožitelku Irena Šádková z X-Air Ostrava s časem 27:58 min.
Náš tým měl na startu dva členy. Pepíka Krejčího a jeho manželku Inku Krejčí. Pepa v tento den slavil své 61. narozeniny a celý Pepa Team se ještě jednou připojuje ke gratulaci a přeje mu ještě hodně úspěšně zvládnutých závodů. Pepovi se podařilo zaběhnout trať za 47:23 min a vylepšil se o proti loňsku o 1:37 min. Gratulujeme a jen tak dále. Svůj osobák na této trati zaběhla také Inka v čase 49:23 min. a vylepšila ho o 38 s. Super výkon Inko!
Celkově se závod vydařil ikdyž organizátory překvapil velký zájem o tento závod. Jídlo bylo opět vynikající (kaňour), o předávku medajlí se postaral otec Šárky Záhrobské. Tak snad ve zdraví se příští rok opět sejdeme na Hostýnu.

neděle 15. srpna 2010

Rajecký půlmaraton


Po mé loňské premierové zkušenosti s tímto závodem nebylo pochyb, kde budu chtít strávit 14. srpna sobotní den. Opravdu, kdo jednou okusí atmosféru Rajeckého maratonu, vždycky bude v den jeho konání aspoň duchem tam. Nejtěžší - Nejhezčí - Nejsrdečnější. Toto je slogan k tomuto závodu a můžu plně souhlasit. Mezi další mé oblíbené závody na Slovensku patří Košický a Kysucký maraton, nicméně srpnová akce Pavola Uhlárika a jeho početného týmu si s těmito závody v ničem nezadá.

Do místa konání jsem vyrazil s mým tradičním doprovodem po Slovenských tratích Jardou Vernarským a Frantou Zikešem. Oproti loňskému dobrodružnému rajeckému výjezdu(porucha Jardovy škodovjénky) se k nám přidala neoficialní fotografka Pepa Teamu Maruška(bez foťáku :) a běžecký kamarád z Čech Mirek Vostrý, pražák běhající za MK Kladno, který si jako místo svého 97. odběhnutého závodu na 42195m dlouhé trati vybral právě Rajec.(Letos to byl už jeho 17.!!!).

Nádherné, slunečné počasí, blankytně modrá obloha jistě udělala radost všem divákům nejen na rajeckém náměstí ale i podél celé trati. Méně nadšená z toho byla většina běžců, z nich 6 muselo být dokonce sanitkou v průběhu závodu převezeno k hospitalizaci v přilehlých nemocničních zařízeních. 

Loni se mi v Rajci vůbec poprvé podařilo zaběhnout půlmaraton pod 1hod a 30min a tak i vzhledem k blížicímu se začátku podzimní části běžecké sezony jsem byl zvědavý na aktualní stav své formy. Cíl závodu byl udržet tempo 4min/km a možná i trochu zvednout si  sebevědomí při závodění v klimatických podmínkách, jenž se mi krutě vymstily při červnovém Kysuckém maratonu. Trať závodu s převýšením 80m začíná na náměstí SNP v Rajci, následuje 2-km okruh městem a přes obec Šuje do Fačkova na obrátku a zpět. Původní snaha o kontrolu tempa po každém km vzala za své absencí nebo mým přehlédnutím mety prvního kilometru závodu. Orientační mezičas po 2km mi naznačil 13s náskok na plánovaný čas pro tento bod, což mi radilo ke zvolnění tempa. Dalším značeným místem trati byla meta 5km, kde můj čas byl 20'02min, což byl zároveň ideální čas mého plánu. A protože jsem nezahlédl ani značený 6.km, rozhodl jsem o pro kontrolu času svého tempa až na 10.km, což při mírně stoupajícím profilu trati mezi 5. a 10.km byla chyba. Tam jsem ukolébaný dobrým pocitem z běhu v parném počasí s neměnící se vzdáleností od svých soupeřů přede mnou doběhl v čase 41'38min. Ztráta téměř 100s na plán mě okamžitě probrala a na obrátce zhruba na 11,7. km jsem se rozhodl pro stíhací jízdu 3 soupěřů rozesetých  na dlouhé rovince trati ve vzdálenosti do 250m ode mě. Nakonec se mi to povedlo, rovnoměrným tempem jejich náskok dotáhl a dostal se před ně, což mi v konečném hodnocení vyneslo celkové 11.místo. Závod jsem nakonec dokončil v čase 1:26'30hod. 

Hlavní závod dne, 27. ročník Rajeckého maratonu, stejně jako poloviční trať mužů a žen ovládl účastník z Maďarska, jmenovitě Tamás Toth časem 2:34'37hod. před slovenským reprezentantem v chůzi, účastnikem OH v Atlantě a Sydney, mistrem Slovenska v maratonu z roku 2004  Peterem "Pefo" Tichým(2:39'58hod. ) a dalším Slovákem Jánem Moravcem z TJ Spartak Myjava(2:43'14hod. ). 

Dařilo se i mým spolucestujícím: Jarda Vernarský se poprvé po dvou letech dostal pod 3:50 a náročnou rajeckou trať proletěl v čase 3:40'48. Mirek Vostrý si k 97 absolvovaným maratonum připsal svou premierovou účast v Rajci v čase 4:11'20 a Franta Zikeš po roce znovu na rajecké bedně za čas 5:27'29.

Závodní výlet se nadmíru vydařil, organizace na jedničku, občestvení na trati i po doběhu perfektní, ručník s logem závodu věnovaný pořadateli visí v koupelně, pocit ze svého výkonu dobrý, motivace na blížící se začátek podzimní části MBP velká...(Pro příští rok buď v létě budu šetřit na NY City Maraton a nebo mě v srpnu čekejte v Rajci...:)


úterý 3. srpna 2010

Mohelnice - Lysá hora

Další akcí MARATONSTAV Českého poháru v běhu do vrchu 2010 se stal už 25. ročník 8,4km dlouhého závodu s převýšením 704 m z Mohelnice na vrchol nejvyššího bodu moravskoslezských Beskyd Lysou horu. Závod je  zařazen do kategorie Super s trojnásobným bodovým ohodnocením ale i s nálepkou mistrovství Moravy a Slezska a proto se není co divit, že se na jeho start v naprosto ideálních běžeckých podmínkách postavilo na 135 nadšenců.

Absolutním vítězem sobotního sportovního klání se stal šampion i z loňského ročníku Tomáš Blaha z AK Kroměříž, který náročnou trať zdolal za 37'43 min. a tímto si i vysloužil korunu pro krále vrchařů na moravě a ve slezsku. S více než minutovou ztrátou za ním doběhnul Jiří Žák z Techniky Brno před nejlepším juniorem jabloneckým Janem Titěrou.

A kategorii ovladli výše zmínění Blaha s Žákem, které na stupně vítězů doprovodil slezanský Pavel Michna. Mezi muži od  čtyřiceti let zvítězil Bořek Jančík z Hořic před Rostislavem Petrášem startujícím za Novojický Kotuč a Petrem Ulichem z Nového Města nad Metují. Padesátníkům kraloval celkem podle předpokladů famózní jihomoravský vrchař František Kolínek před neméně dobrým běžcem do vrchu Jirkou Zátopkem a na bronzový stupínek se dostal polák Tadeusz Jasek. Šedesátníkům ukázal logo Maratonstavu Úpice na svých zádech fantom této kategorie Oldřich Šmída. Za ním doběhnul jeho týmový kolega, další stálice na vrchařském nebi nejen v Čechách, ale i v Evropském měřítku Jiří Javůrek a jako poslednímu v této kategorii se podařilo dostat pod padesátiminutovou hranice slovenskému běžeckému univerzálovi Stanislavu Svitákovi z Žilinského AK. Borci nad sedmdesát let do cíle doběhli v pořadí Janeček-Merta-Zikeš. V celkovém pořadí žen na prvním místě doběhla Petra Pastorová z Balážovy Extremní smečky, které pod padesátiminutovou hranici chybělo pouhých pět sekund. Stříbrnou medaili pro svůj oddíl vybojovala kobeřická Veronika Jerglíková a na třetím místě skončila ještě stále v juniorském věku běhající Gabriela Weissová, která na Lysé po Jiřím Zátopkovi získala pro X-Air Ostrava druhý cenný kov.

Náš Pepa Team na Krásnou dorazil v tomto složení a s těmito výsledky:

Radim Lipták- 13. místo v kategorii A, celkově 33.pořadí. Čas sice o 80 sekund horší než loni, ale jinak na trati pocitově velice solidní, takže věřím že forma bude ještě stoupat, zdraví a současná chuť do treninku vydrží a snad ještě nějaký pořádný výsledek letos ještě udělám...

Franta Holec- 16. místo v kategorii D, celkově 121. pořadí, ale to jsou ve statistikách k Frantovu učinkování na tomto závodě jen druhořadá data. Hlavní je, že se Franta po neskutečně dlouhé době jak pro něj tak i pro nás opět ukázal v závodě, a ikdyž trasa Mohelnice - Lysá byla zatím nejdelší štrekou jeho půlročního snažení o návrat k treninku, tak vypadal jak na trati tak i po závodě mooooc dobře. Takže Franto, jsme rádi že tě máme a že jsi s námi už i aktivně.

Pepa Krejčí- 19. v kategorii D, celkově 134. Pepa má z našeho týmu letos ve vrchařském poháru nejvíc startů a doma mu celkem nečekaně roste velká konkurence(manželka Inka, rovněž členka týmu v nedělním startu získala třetí flek v ženské kategorii...!!!)

Franta Zikeš- 3. v kategorii E, celkově 135. Ani na chvíli nebylo pochyb, že si Franta tento pro někoho nenáviděný kopec nenechá ujít a vypořádal se sním v pravdě profesorsky.

Lída Šokalová- 2. v kategorii C žen, celkově 126. místo - stříbro a k tomu "malý" přídaveček v podobě titulu pro MISTRYNI MORAVY A SLEZSKA!!!

A na závěr musím pogratulovat sobotnímu zběhovi Lukinu Krejčímu, kterému se s parťákem Zdenou Páchou podařil završit zlatý hatrick ve Zlíně, kde ovládli 100 členné startovní pole a 50-ti litrový sud piva do cíle donesli( ikdyž to nechápu, ale spíš s nim doběhli-snad to není proti pravidlům :D) opět jako první...

pondělí 2. srpna 2010

Běh na Kozubovou

První víkend v srpnu se tradičně běželo z Dolní Lomné na Kozubovou. Závod je zařazen do poháru v běhu do vrchu. Délka trati měří 5 km s převýšením 500 m. Letos se na start postavilo rekordních 179 běžců.
Celkově vyhrál Ondra Horák z Fortexu Moravský Beroun v čase 24:29 min., stříbro bral Tomáš Bláha z AK Asicsu Kroměříž a bronz Jiří Žák z Techniky Brno Extreme. Zároveň v tomhle pořadí skončila kategorie MA. MB vyhrál Petráš Rostislav z Novojického Kotouče v čase 26:27 min. V MC kraloval Franta Kolínek z AK Perná s časem 28:04 min. V MD si pro zlato doběhl Šmída Oldřich s časem 29:11. V ME nejrychleji zvládl trasu Janeček Jaroslav z TJ Maratonstav Úpice v čase 29:11 min. ŽA vyhrála Wisniewska Dominika SKB Krasnik v čase 30:42 min. Jana Matalová ze Slezské Ostravy zvítězila v kategorii ŽB v čase 38:06 min. Jirásková Eva z Iscarexu vyhrála v ŽC s časem 37:09 min. ŽD vyhrála Keprtová Miloslava z Iscarexu v čase 41:15 min. V juniorech vyhrál Žák Michal z Techniky Brno Extreme v čase 25:34 min a celkově skončil na výborném čtvrtém místě. Juniorky ovládla Eva Szotkowska ze SKI Mosty v čase 34:53 min.
Náš tým měl zastoupení ve třech kategoriích. V MA bojovali s časem radim Lipták a Lukáš Krejčí. Radim předvedl na chlup stejný výkon jako loni a jeho stopky se zastavily na 29:44 min a bral tak v MA 14 místo. Lukáš zaběhl čas horší než loni a sen o hranici 30 min. se mu tak rozplynul. Za čas 31:12 min bral v MA 19 příčku. V MD jsme měli Pepu Krejčího, který po sobotním výběhu a následném sejití z Lysé hory do Frýdlantu byl dost unaven. I přesto předvedl slušný výkon a na vrchol dorazil v čase 55:19 min. Na start se také postavila Inka Krejčí a v kategorii ŽD získala třetí místo za čas 54:49 min.
Organizace klapla na jedničku, tombola byla opět bohatá, jediná výtka za kterou organizátoři tak úplně nemůžou jsou neukáznění turisti, kteří nechápali, že závodník potřebuje prostor a nebude přece kličkovat mezi nimi. Zároveň ti ukázněni turisté dokázali nejen v cíli, ale i podél trasy ze závodníků vymačkat poslední zbytky sil, svým hlasitým povzbuzováním. Díky všem, kteří jste se podileli na této akci.
Vysledky a další fotky můžete vidět na stránkách Iscarexu.

Zlínský šerpa

V sobotu 31.7.2010 se tým Šikulů vydal do Lukova poprat se o další vítězství v netradičním závodě šerpů pod záštitou pivovaru Radegest. Cíl byl jasný. Pokusit se vyhrát do třetice závod šerpů, který je jediný v naší republice.
Na start se přihlásilo 100 dvojčlenných týmů. Úkolem bylo v časovém limitu 75 min donést 50l sud s pivem na šerpovské krosně z Lukova ke zřícenině hradu Lukov. Délka trati byla přibližně 3 km s převýšením cca 300 m. n. m. Startovalo se po 12 týmech s časovými rozestupy. První kilometr trasy vedl po asfaltové silnici a zbytek byl po lesní cestě. Hned od startu závodníky čekalo kilometrové stoupání, které bylo velmi nepříjemné. Přibližně v polovině trasy byla krátká rovinka a pak až do cíle táhlé stoupání.
Tým Šikulů ve složení Zdenek Pácha a já (Lukáš Krejčí) jsme startovali ve třetím běhu. Tentokrát se nám podařilo skvěle odstartovat a hned jsme šli do vedení. Zdena závod skvěle rozběhl a po prvním kilometru už jsme měli docela slušný náskok na ostatní týmy. Na námi určeném místě jsem přebíral náklad já a čekalo mě slušné táhlé stoupání. Šlo se mi velmi dobře, náklad jsem donesl na rovinu, kde opět přebíral Zdena. Rovinku byl Zdena schopen běžet a tím navyšoval naše vedení. V závěru Zdenek pozbuzován mnou a diváky dokázal ještě zrychlit. Časomíra se zastavila na neuvěřitelných 29:18 min. Dosavadní čas byl o 10 min. pomalejší. Pak nám nezbývalo nic jiného než čekat na zbylých 70 týmů jestli nás nepřekonají. Nestalo se tak a my jsme mohli slavit už třetí vítězství na takovém to závodě. Podařilo se nám zkompletovat sbírku ze všech třech závodů, které letos Radegast organizoval.
Závěrem chci poděkovat organizátorům za výběr místa, kde se závod konal. Velice pěkné zázemí jak na startu tak hlavně v cíli v prostředí zříceniny hradu Lukov. Dík patří opět parťákovi Zdenkovi za skvělý výkon. Smékám také před ostatními týmy, které závod absolvovaly. Někteří nevěděli do čeho jdou a na trati byli nemile překvapeni, že to není žádná procházka rozkvetlou zahradou. Jiné týmy trénovaly a už se těší na další ročník tohoto u nás netradičního závodu.
Výsledky závodu budou uveřejněny na stránkách Radegastu. Fotky jsou na našem Rajčeti.
Pokud máte nápad na tratě kde by se mohl konat další závod šerpů v příštím roce sem s nimi. Návrhy budu tlumočit řediteli závodu panu Kmínkovi.

neděle 25. července 2010

Porubská hodinovka


Po dvou letech jsem se  zúčastnil závodu v zajímavé běžecké disciplíně zvané hodinovka. Letos se po komplikacích akce  uskutečnila na treninkovém oválu vítkovického atletického stadionu. Někteří  si užívají zaslouženou dovolenou, jiní  nezávodí a připravují se na podzimní část sezony a proto se náš sešlo jen 51. 

V prvním rozběhu, který začal v 15 hodin zvítězil i v pro něj né úplně nejideálnějších klimatických podmínkách Mara Škapa hájící barvy X-air Ostrava před výborným Petrem Jadrníčkem. Nejlepší ženou tohoto rozběhu byla podle předpokladů po dovolené odpočatá, a možná i trochu ještě nerozběhaná Petra Pastorová  z Balážova Extreme Teamu před mufloní slečnou Andreou Krstevovou a na české závody se pomalu navrátivší Natálkou Pszczólkou z pořadatelského oddílu Mk Seitl.

Druhá skupina běžců se postavila na start v 17 hodin. Za velice solidního běžeckého počasí, které kazil jen občasný protivítr v cílové rovince se nad síly ostatních závodníků ukázal polský borec Miroslav Niemiec z Goleszowa hájící barvy kategorie B. Za ním doběhnul další "béčkař" Radim Oborný a bronz bral jejich soupeř Dan Šindelek z Atletického oddílu F-M. Čest kategorie A  v tomto rozběhu  zachraňoval celkový vítěz loňského ročníku RYBOST Cupu 2009 Petr Karkoška z Karvinského SAK Ložiska. Za ním potom s odstupem 123 metrů doběhnul polák Rafal Linder a moje maličkost(pozn. Radim Lipták - Pepa Team Frýdek-Místek :-)) od něj dostala dostala přijatelných 180 metříků. Holkám to nandala nedávná rekordmanka frýdecké míle Simona Vrzalová z Třince, která mě v posledních kolech proháněla po vítkovickém tartanu tak, že jsem ještě dlouho po závodě nevěděl, jestli nemá o kolo víc...

Další želízko v ohni Pepa Teamu byl v Ostravě Lukin Krejčí, který po turistikou strávené týdení dovolené bez běhu si vylepšíl svůj osobní rekord na hodinové trati na 14 805metrů. Určitě jej to příjemně překvapilo už jen z toho hlediska, že loni po spolupráci s vyběhaným Láďou Dvorským dal 14 665m. Snad jej to nakopne a bude dostatečně motivovat pro běh, protože nám v poslední době začíná trochu přebíhat k zdá se nové disciplíně, jejiž náplní je donést sud piva z bodu A do bodu B v co nekratším čase oproti zbývajícím soupeřům. A vzhledem k tomu,že se mu to zatím velice dobře daří, začíná mít dalšího koníčka v podobě konzumace sudů piva, těmito aktivitami získaných. Další PepaTeamačkou byla Lidka Šokalová, která od Paparazziho startovního výstřelu víc než se soupeři tentokrát bojovala hlavně se střevními potížemi. 

Na závěr bych chtěl poděkovat pořadatelům za to, že se jim přes komplikace podařilo akci uskutečnit, rozhodčím za bezchybné hlášení o počtu kol v průběhu závodu a Paparazzimu za jeho fanouškovské peklo s řehtačkou, které nejednomu běžci dopomohlo k překonání hranice svých možností :-D



neděle 18. července 2010

Kozlovský kopec

Víkend byl ve znamení běhu do vrchu. V sobotu se běžel Mladkov - Suchý vrch dnes se běžela Česká Třebová na Kozlovský kopec. Zatím co včera bylo nádherné počasí až 36 C tak dnes od rána zataženo a déšť.
Dnes měl náš tým dvě želízka v ohni. Pepa Krejčí v kategorii MD byl 12 a Jindra Krejčí v ŽD se posunula na čtvrté místo po diskvalifikaci jedné z žen. Celkově zvítězil Pechek Petr z Maratonstavu Úpice v čase 18:28 min. Po delší přestávce jsme na trati mohli spatřit Zdeňka Fejgla, který skončil v MD na 10 fleku.
Iscarex opět zvládl organizaci na jedničku a ještě teď se olizujeme nad výborným stejkem. Tak snad ve zdraví opět v příštím roce na jubilejním 20. ročníku.
Fotky a výsledkovou listinu najdete na stránkách Iscarexu.

Olomoucký šerpa


Sobota 17.7. byla ve znamení "pravých chlapů", kteří mají rádi pivo a udělají pro tuto hořkou pochoutku cokoli. Ve Velké Bystřici si mohla dvojčlenná družstva dokázat co v nich je. Z náměstí museli vynést 50l sud piva na zádech na 5 km vzdálenou louku u ZOO na Svatém kopečku. Převýšení bylo pouhých 200 m.n.m., ale i to stačilo k tomu, že některé týmy tuto trať zdolaly za dvě a více hodin. Celkově náklad vážil cca 65 kg a k tomu se ještě přidalo sluníčko, které doprovázelo závodníky téměr po celou trať.
Na start se postavil i tým Šikulů ve složení Zdena Pácha a Lukáš Krejčí. Organizátoři z nás okamžitě udělali favority číslo jedna. O to víc jsem byl nervózní a na startu se nám nedařilo upnout sud tak, jak jsme chtěli. Po čtyřminutovém zdržení Zdenek vyrazil a začal předbíhat borce ze skupiny. Startovavalo se totiž po deseti týmech. Zdenek odtáhl první 3km a mým úkolem bylo sledovat trať a zajišťovat vodu. Po vyjítí krátkého, ale prudkého kopce, jsem se ujal krosny i já. Po necelých deseti minutách si krosnu opět převzal Zdenek a dotáhl ji na zádech do cíle v úctyhodném čase 55:25 s. V tu chvíli jsme se ujali vedení a to nám vydrželo až do posledního týmu, který závod dokončil. Musím uznat, že jsme měli na mále v podobě týmu Hasiči žízně. Ty dělila od prvního místa necelá minuta.
Závěrem chci poděkovat nejen svému týmovému kolegovi Zdenovi, který většinu závodu odběhl, ale i organizátorům a všem 70 týmům, které se závodu zúčastnili.

neděle 27. června 2010

Beskydský šerpa


V sobotu 26.6. se konal v Ostravici další ročník Adrenalin cupu. V tomto závodě jsme měli naše běžecké želízko. Nebyl to nikdo jiný než Radim Lipták, který tento závod zaběhl velice dobře. Jeho čas byl 1h 30min. Určitě se sám na našem blogu podělí o své zážitky.
Součástí Adrenalinu byl druhý ročník Radegast Beskydský šerpa. I tady jsme měli želízko. Lukáš Krejčí doplnil družstvo Šikulů. Složení týmu: Zdenek Pácha, Zdenek Velička, Petr Wágner a Lukáš.
Na start tohoto netradičního závodu se postavilo čtyřicet čtyřčlených týmů. Na startu se objevila i jedna žena. Startovalo se z hřiště na Ostravici. Šla se totožná trasa jako při běhu na Lysou horu kromě sjezdovky. O startovní výstřel se postaral jeden z našich nejlepších horolezců, pokořitel Mont Everestu Leopold Sulovský.
Náš cíl byl jasný od začátku. Chceme bednu. Start se nám celkem povedl podle plánu. Rychlé nahození sudu s pivem a upevnění. Při běhu jsme ještě upevňovali sud, ale v té rychlosti se nám zamotal popruh a druhý jsme vůbec nedali. Sud celkem držel, tak jsme pokračovali dále. Hřiště jsme obkroužili dvakrat, přetrhli jsme pásku, abychom se dostali dál. V této chvíli jsme byli na prvním místě a toto místo jsme už nepustili. Díky Zdenovi Páchovi, který opravdu s váhou okolo 65 kg na zádech běžel, jsme si na začátku vytvořili náskok. Mohli jsme pořádně upevnit sud a pokračovali jsme dále. Postupně jsme se střídali a pomáhali jsme si navzájem jak to šlo. Celý tým podal vynikající výkon a mohl se na vrcholu Lysé hory radovat v čase 2h 1 min z vítězství.
Byl to nádherný pocit, večer při vyhlašování vystoupit na stupínek nejvyšší. Smekám před výkony dalších týmů, které dokázaly v časovém limitu čtyř hodin pokořit vrchol Lysé hory.